気温差が体に負担をかける

季節の変わり目は、
気温の変化が大きくなります。

起こっていること

・体温調整が忙しくなる
・体に負担がかかる

これにより、
疲れやすい状態になります。

自律神経のバランスが乱れやすい

気温や環境の変化は、
自律神経に影響します。

起こりやすい状態

・だるさを感じる
・集中しにくい
・体調が安定しない

この状態では、
体の調子が崩れやすくなります。

血流や筋肉の状態も影響する

体の状態が不安定になることで、
血流や筋肉にも影響が出ます。

その結果

・肩こりが出やすくなる
・体が重くなる

これが、
不調につながることがあります。

生活リズムの変化も関係する

季節の変わり目は、
生活リズムが変わることもあります。

よくある変化

・睡眠の質が変わる
・活動量が変わる

これにより、
体のバランスが崩れやすくなります。

これまでの不調が出やすくなる

もともと体に負担がある場合、
季節の変化で症状が出やすくなります。

よくあるケース

・肩こりが悪化する
・頭痛が出る
・腰痛が強くなる

このように、
複数の不調が重なることもあります。

トリガーポイントが関係するケース

筋肉に負担が溜まっている場合、
外的な変化で症状が出やすくなります。

特徴

・決まった場所がつらくなる
・天候や季節で変化する

この状態では、
不調が繰り返されやすくなります。

体の状態を整えることが重要

季節の変わり目の不調には、
体の状態を整えることが大切です。

大切なポイント

・無理をしない
・体の変化に気づく
・早めにケアを行う

これにより、
不調を防ぎやすくなります。

ハリココ鍼灸整体院のご案内

ハリココ鍼灸整体院では、淡路島で鍼灸と整体を組み合わせた施術を行っております。
季節の変化による体の不調に対して、筋肉や自律神経のバランスから整える施術を行っています。

■ ハリココ鍼灸整体院南あわじ本院（南あわじ市）

兵庫県南あわじ市市円行寺150番地ショッピングプラザパルティ内

季節による体調変化に悩まれている方も多く来院されています。

■ ハリココ鍼灸整体院洲本院（洲本市）

兵庫県洲本市本町5丁目4-24
イオン洲本より徒歩2分

慢性的な不調にも対応しています。

■ ハリココ鍼灸整体院淡路志筑院（淡路市）

兵庫県淡路市志筑1731-2
コメダ珈琲淡路志筑店隣

体の状態を整え、不調が出にくい状態を目指します。

当院の特徴

・トリガーポイントを重視した施術
・鍼灸と整体を組み合わせたアプローチ
・カウンセリングを重視した原因分析
・国家資格者による施術

このような方は一度ご相談ください

・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・複数の不調が出ている
・体がだるい状態が続いている
・慢性的な症状に悩んでいる

不調は早めに対応することで、
改善しやすくなります。

■ まとめ

季節の変わり目は、
気温や環境の変化により体に負担がかかりやすい時期です。

自律神経や筋肉の状態を整えることで、
不調を防ぎやすくなります。

日々の変化に気づきながら、
無理のないケアを行っていきましょう。

※島外よりお越しの方へ※

当院では根本治療を目的としており、そのためには定期的な通院をお願いすることになるため、通院が難しい島外の方は初回キャンペーン価格が適用外となります。（通常価格8,800円での施術とさせていただいております。あらかじめご了承の上、ご予約をお願いいたします。）