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坐骨神経痛とお尻の深部筋の関係｜淡路島で多いしびれの原因とは
「足がしびれる」
「お尻から太ももにかけて痛い」
このような淡路島 坐骨神経痛のご相談は非常に多くあります。
一般的には
「神経が悪い」
と思われがちですが、実際には
👉 筋肉が原因で神経を刺激しているケース
が多く見られます。
特に淡路島では
・車中心の生活
・農作業や屋外作業
・坂道の多い地形
・海風による冷え
といった生活背景により、
お尻の筋肉に負担がかかりやすい環境です。
今回は、坐骨神経痛とお尻の深部筋の関係を解説します。
① 坐骨神経痛は神経だけの問題ではない
坐骨神経痛は
・しびれ
・痛み
・違和感
が足に出る症状です。
しかし原因は
👉 筋肉が神経を圧迫していること
が多くあります。
② お尻の筋肉が神経を圧迫する仕組み
坐骨神経は
👉 お尻の筋肉の間を通る神経
です。
そのため筋肉が硬くなると
・神経が圧迫される
・血流が悪くなる
・しびれや痛みが出る
という状態になります。
③ 淡路島ではお尻の筋肉が硬くなりやすい
淡路島では
・長時間の車運転
・座りっぱなし
・前かがみ作業
が多く見られます。
この生活により
・お尻の筋肉が圧迫される
・血流が低下する
ことで筋肉が硬くなり、
坐骨神経痛の原因になります。
④ 坂道や段差が筋肉に負担をかける
淡路島は坂道が多い地域です。
坂道歩行では
・お尻の筋肉
・股関節の筋肉
が常に働き続けます。
疲労が蓄積すると
筋肉が硬くなり、神経を刺激しやすくなります。
⑤ 冷えが筋肉と神経に影響する
淡路島では
・海風
・底冷え
・寒暖差
によって筋肉が冷えやすい環境です。
冷えは
・筋肉の緊張
・血流低下
を引き起こし、
坐骨神経痛を悪化させる要因になります。
⑥ 代表的な原因筋① 梨状筋
お尻の深部にある筋肉で、
坐骨神経の近くを通ります。
この筋肉が硬くなると
👉 神経を直接圧迫する
ため、しびれや痛みが出やすくなります。
⑦ 代表的な原因筋② 中臀筋・大臀筋
お尻の大きな筋肉で
・骨盤の安定
・歩行動作
に関わります。
ここが硬くなると
・神経への圧迫
・腰への負担増加
につながります。
⑧ マッサージで改善しにくい理由
お尻の深部筋は
👉 体の奥にある筋肉
です。
そのため
・表面だけでは届かない
・原因が残る
ことで症状が繰り返されます。
⑨ トリガーポイントケア整体の有用性
ハリココ鍼灸治療院／整体院では
トリガーポイントケア整体を行っています。
・原因筋の特定
・深部筋へのアプローチ
・神経への負担軽減
を行い、症状の根本改善を目指します。
⑩ 南あわじ本院
ショッピングプラザパルティ内。
駐車場150台完備。
農作業による
淡路島 坐骨神経痛の相談が多い院です。
⑪ 洲本院
イオン洲本徒歩2分の市街地にあり、
徒歩でも車でも通いやすい立地です。
慢性的なしびれや腰痛の相談が多い院です。
⑫ 淡路志筑院
商業施設隣接で車来院が多い院です。
長時間運転による
淡路島 坐骨神経痛の相談が多い院です。
まとめ
坐骨神経痛の原因は
👉 神経ではなく筋肉であることが多い
です。
特にお尻の深部筋が硬くなることで
神経を圧迫し、しびれや痛みが出ます。
淡路島の生活環境では
筋肉への負担が蓄積しやすいため、
👉 深部筋へのアプローチが重要
になります。
慢性的な淡路島 坐骨神経痛でお悩みの方は
早めの整体ケアをおすすめします。
坐骨神経痛について詳しく知りたい方はこちらもご覧ください
※島外よりお越しの方へ※
当院では根本治療を目的としており、そのためには定期的な通院をお願いすることになるため、通院が難しい島外の方は初回キャンペーン価格が適用外となります。（通常価格8,800円での施術とさせていただいております。あらかじめご了承の上、ご予約をお願いいたします。）
